睡眠

こんにちはサブです。みなさんは一日何時間寝てますか。私は大体6時間は最低限寝るようにしていますが、実際は7時間は欲しいところです。

毎日ブログを更新を目標にやってますが、今日は疲れてしまっていて、明日の診療をしっかり頑張るためにも寝ようと思います。すいません。

それではまた!

この記事を書いた人
大好きなコーヒーを片手に、毎日更新を目標に頑張ります! 資格 日本内科学会 認定内科医・指導医・総合内科専門医 日本リウマチ学会 リウマチ専門医・指導医
コメント (1)
  1. くるみ より:

    睡眠は大事ですよね!わたしも8時間は寝たいと思っています。睡眠がリウマチに影響を与えるとかもあるんでしょーか?

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